Bewegungstraining für innere und äußere Muskeln!
Hadu^® ist eine effektive und sichere Aufbaugymnastik ausgerichtet auf die Verbesserung des Bewegungsapparates, insbesondere der Gelenke und Wirbelsäule. Hadu^® entwickelt die äußere und innere Muskulatur und trainiert den ganzen Körper von Kopf bis zu den Zehenspitzen, sogar Gesicht und Augen. Diese Trainingssession richtet sich an alle „Hadu^® EinsteigerInnen“, die ein Training suchen, das ihre Stimmung hebt und ihnen Energie und Wohlbefinden bringt.

Altersempfehlung: Erwachsene | 16-99 Jahre
Vorkenntnisse: Keine
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Wasserflasche, Turnmatte und Handtuch